なんとかかんとか５月

夜歩き２〜３kmが１５日くらい、プール２
回、ヨガ２回、まずまず体を動かすことを
復活させつつある。いまのところヨガも面
白い、体を酷使するのではなく、体のどの
部分を使っているのか確認しながらという
気持ちで。