2014-06-02から1日間の記事一覧

なんとかかんとか５月

こころとからだ

夜歩き２〜３kmが１５日くらい、プール２ 回、ヨガ２回、まずまず体を動かすことを 復活させつつある。いまのところヨガも面 白い、体を酷使するのではなく、体のどの 部分を使っているのか確認しながらという 気持ちで。