2018-03-01 ぐんぐん3月 こころとからだ いろんなところやいろんな人に挨拶やけじ めをつける。いろんなことから手を離して いく。 片付けしていたら温水プールの回数券が十 数枚出てきたので、久しぶりに行きはじめ た、500mがやっと。ヨガとは使うとこ ろがまるで違う、体幹やら股関節やらを動 かしている感じはない、全身運動なのかな。