ジム初参戦

帰郷してから皮膚が弱くなったように思う。

いわゆる水が変わったからか、老化か、ス

イミングプールにも敏感肌になってしまっ

て困っている。気分を変えるためはじめて

市のジムへ行ってきた。オリエンテーショ

ンを受けて機具を使ったが非力だというこ

とを実感。あせらないこと、むりをしない

ことを肝に銘じてすこし続けてみようか。

ヨガ週１、スイム中断、散歩毎日1万歩は

ムリ、ジム週２？、できるだけ車に乗らず

徒歩か自転車にしよう。いい季節だ。