2014-04-27から1日間の記事一覧

２回目のヨガ

あれからもう１週間。夜に歩いたりはしているが、動かしたりほぐしたりはしていない。それで２回目、今日は上半身、肩回りを中心のヨガ、しっかり疲れた。でも心地よい、続けられそうだ。