また宣言が出る。大事な予定が中止になる。 サークルも中止だ。散歩に行って足はまだ動いているが、手肩は弛緩しているみたい、肩こり、首こり、二の腕の筋肉くたくた、雑巾が強く絞れないように思える。 NHKテレビ体操だけじゃダメみたい、でも 運動したく…