2012-05-08 16/32日目 こころとからだ きのう教育テレビでマラソンを走ろうという趣旨の番組をはじめてみた。 ゆっくり走ればいいんだというのを理解して、今日はとうとう10分超 走れた。ゆっくりゆっくり走ったからだ。 連休に、シューズと夏のパンツを買って、今日は雑誌DIMEランニン グ特集(ドラえもん歩数計付き)を買った。なんだかしばらく続けられ そうな気分だ。