坐骨神経痛

以前よりときどきお尻の筋肉が痛い、お尻
から腿裏のあたりが痛いと思っていたら、
この２日ほどしっかり痛く夜寝返りを打つ
と起きてしまう。調べてみると坐骨神経痛
のポピュラーな症状、ああ、神経痛に悩む
年令になってきたかと落胆。ここ２週続け
てヨガ教室を休んだのでストレッチ不足だ
ったのだろうか、ショックである。