若いときの不摂生を反省し、最近は半年に
一度くらいのペースで検診を兼ねて通院し
てきた。引越して怠けており約1年振りに
行こうと相性のよさそうな歯科を探し、祈
りながら行ってきた。さて、
歯磨き指導。失格、あまり動かさず磨くこ
とは知っていたが力が入りすぎ、歯が摩耗
してすごく滅ってしまっている。マッサー
ジを兼ねてと歯茎も磨いていたが、余計に
歯茎が下がってしまっておりバツ。ほんと
に軽くなでるような歯磨きでOKとのこと。
歯間ブラシは出血するので週1回くらいし
かやっていなかったが、出血はよいことな
ので毎日すること、ただし歯間の肉はこす
らないこと、ゴム製はダメ・・・もうダメ
出しばかり。
なんといっても歯並びの写真を撮って、ア
ップで表示されるので、遠目にはきれいに
見えても、摩耗するくらい磨いていても歯
間の汚れは見るに堪えない、これを見て改
善しようと思わない人はいないだろう(続
くかどうかは別)。
そんなわけではじめての近所の歯科は、実
際にどう磨いているか実演しろから始まっ
て、歯磨きの徹底指導でした。
長期戦になりそうです。