2018-04-01 いつもの4月 こころとからだ あたりまえのように日常があり、生活があ る、まずは宿題のない春休みである。 スイミングは週1、2回500m泳ぐ程度、 一万歩目標の毎日の散歩、それでもある種 の解放感(実感はないが)かもう2kg増。 やろうと思うことはすこしづつ、いつもの 4月でありたい。