2014-04-20 はじめてのヨガ こころとからだ ようやく重い腰を上げて、ときどき行くス イミングプールに併設されているトレーニ ングジムの隣りでやっているヨガ教室の初 心者クラスに行った。4月開講の3カ月コ ースですでに3回目となっていたが、1日 体験で入る。 最初はパーソナルストレッチを探していた のだが、結局ここへ。 気持ちがいい汗と疲労感を味わったので、 くじけないよう、えいやーと3カ月分を 支払ってしまう。さて。