２８／５０日目

５０日目だか昨日今日と休養日、なんとなく腰、足がだるい。
２ｋｍ弱１５分と７５ｍダッシュ２本最後に簡単なストレッチ
がいまのところの定番。２ｋｍは隣りの駅までの往復、７５ｍ
はマンションの幅、直線。
大きく息が切れることはなくなったので、さて、いつから３
ｋｍとかにできるか。