大阪で通っていたヨガ教室は、先生が明快 的確、とても気に入っていたので、引越し た先でも探しはじめた。まずは隣町のヨガ 要素のある筋トレストレッチ教室へ行って みた。いくつか教室があるので試してみて 決めようと思う。

高血圧の薬を飲んでいる。引越しの荷物の なかから血圧計がでてきたので久しぶりに 測ってみた。朝114-78、夜服薬後96-64、 なんだこれは、離職してストレスがなくな ると血圧が下がる人がいるらしいがそうな のか。しばらく測ってみて次に医者へ行く ときに…

引越し疲れがとれない、自宅と転勤先住居 の二重生活をしていたので、戻ってきた荷 物が入らない、片付かない、そういう室内 の景色の中で疲れがとれないのだろう。 夕方散歩に行く、新しい家並みが続く街路 があった、エントランスの緑も美しい、気 持ちが…

腸炎をこじらせて、からだがこわばってい る。いままで通勤や仕事でそれなりに身体 を動かしていたことがわかる、そういった ところもフォローが必要、わかってるんだ けどね。回数券が１５枚出てきて使いきっ たので、水泳に１５回行ったことになる、 あま…

あたりまえのように日常があり、生活があ る、まずは宿題のない春休みである。 スイミングは週１、２回５００ｍ泳ぐ程度、 一万歩目標の毎日の散歩、それでもある種 の解放感（実感はないが）かもう2kg増。 やろうと思うことはすこしづつ、いつもの ４月であ…

いろんなところやいろんな人に挨拶やけじ めをつける。いろんなことから手を離して いく。 片付けしていたら温水プールの回数券が十 数枚出てきたので、久しぶりに行きはじめ た、５００ｍがやっと。ヨガとは使うとこ ろがまるで違う、体幹やら股関節やらを動…

ホテルのプールですこし泳ぐのは別として、 市営の温水プールには３、４年振りか。 やっと４００ｍ泳いで後はウォーキング、 体がぎくしゃくしている、どうやって泳ぐ のか思い出しながらほぐしていく。すこし づつ。

今年はほんとうに寒いように思える。 体重がいわゆる正月太りから戻っていない。 食生活よりも身体を動かしていないせいだ ということはわかっている、それをすべて 寒さのせいにしている。 鍋のふちにこびりついてるやり残してきた こと、先送りしてきたこ…

新年度の仕事には口を出さないと決めて残 務の仕事が増えてきた。年度内の仕事もき ちんとやろうと思うのだが、次につながる 仕事、先がある仕事だからモチベーション が働くものだなといまさらながらわかって きた。そうやって仕事をしてきたんだなと 思う…

のんびり正月だったわけは、妻が体調不良、 息子がインフルエンザ、私もそれで疲れた のでのんびりという次第、こうやって暮ら していく。 職場でリタイヤモードに入らせてもらえな い、それもお邪魔扱いより有難いと思わな いといけないだろう、こうやって…

半日人間ドックに行ってきた、職場から行 くのはこれが最後、まあ大病もせず大きな 入院もせずやってこれた。口から胃カメラ がお上手ですねと云われたけど、ほめられ た話でもない。妻は鼻から胃カメラだった が苦しかったようだ。 あたりまえに年相応の結…

リフォームに３ヵ月もかかってしまった。 年を取ってからやるのは疲れるものだが、 これが終の棲家になるつもりなのでちょっ と無理をしてしまった。さて、そこで私は どんな暮らしをするのか。 通っていたヨガ教室は人気があって来年の 予約が取れなかった…

長雨、台風、急な寒さ。世の中のなにもな いかのような窮屈感に対抗して機嫌よく暮 らしていけるかが私のこれからの大事な課 題。仕事はあと５ヵ月、次につなげていく 案件の対応がむつかしい。 実家のリフォームをしていて心身ともに疲 れモード、断捨離も…

あと６カ月、そのときにタイ（小節をまた ぐシンコペーション）のようにまたげると いいなと思う。 Web上でニュースやSNSを見ないことにし て雑音を入れないようにしている。なんだ か物足りない気もするがそこで一喜一憂し てもなんともならない、ほとんど…

いろんなものをためこんでしまって停滞し ていることはわかっている、それでも目の 前のことを一歩づつ。そうだな受験の頃と 似ているような気分だなと思ったりする、 なにも勉強が進んでないのにただ春になる ともうすべて開放されて解決するという幻 想の…

猛暑であるとしか云いようがない。 テレビで「体が硬い人のための柔軟講座」 というのが始まったので録画して見る、第 １回。まずはどこが硬いかの判定、９か所 あって私の場合は普通が２、硬いが７カ所 だった。ちなみにゲストの漫才の塙さんは 硬いが６カ…

この２週間ほど夏バテというかいろいろあ って疲れ気味、お腹に湿疹ができたり、坐 骨神経痛になったり。久しぶりにヨガ教室 に行って身体が痛いが、そのかわり神経痛 は直ってやっぱりだらだらしていてはいけ ない、仕事に行ったらしゃきっと感もあっ て。…

以前よりときどきお尻の筋肉が痛い、お尻 から腿裏のあたりが痛いと思っていたら、 この２日ほどしっかり痛く夜寝返りを打つ と起きてしまう。調べてみると坐骨神経痛 のポピュラーな症状、ああ、神経痛に悩む 年令になってきたかと落胆。ここ２週続け てヨ…

私の行く末の大きな動きを控えなんとなく そわそわ感がある。うまくはいえないけれ どそういう気分だ。 世情はかわらず違和感で、都議選にみる民 意の雪崩も違和感で、マスコミの報道もま るで見る気にならず、私ははやく隠遁した いものだとちいさくつぶや…

親指のことと世の中の違和感のダブルパン チなんだろうが、まあそういっててもはじ まらないので、いつものおおらかにという 気分にきりかえよう（期待）。 家の整理をはじめた、すこしづつだけど、 考えることがたくさんある、追々と。

４月１１日の屈筋腱損傷から５０日、大き な病院の手専門の外科（整形外科）へセカ ンドオピニオンに行く。手外科というのも はじめて知る。 結論からすればそのままを受け入れていく ことに、手術の選択もあるがしないことに する。しかたがない、そういう…

整形外科へ行って話をする。親指のつけね あたりの腱がいまだに痛い、当然親指は曲 がらず。ネットで手術のむつかしさを読ん でいたので、このまま痛みさえ収まれば曲 がらなくてもあきらめると云う。そういう ことだ。

指を裂傷して早３週間、腱か筋は痛いまま、 もう二度と親指は曲がらず不便な生活を送 るのかと心配。ほんとうに健康は何にも代 えがたいと実感する。

怪我をして１０日目、抜糸をしてやはり親 指が曲がらず。屈筋腱をいうものが損傷し ているそうだ。リハビリをといわれても第 一関節はまるで動かず、不安。

麦茶ピッチャーを落として左親指を裂傷し 三針縫った。まだ指は曲がらず痛みは消え ず、右手も使える左利きなので便利といえ ば便利、不便といえば不便。

春が待ち遠しかった。そんなに順調にいく わけではない、でもこの新しい年度は大切 な一年になる予定。機嫌よく一年を、身体 を整えて一年を。ところでヨガ教室はびっ くり４年目である。

あいかわらず決まらないもろもろのこと、 そのあいだに別のことがわりこんでくる のが仕事というものだ。 美術展に出かけ、WOWOWでヨーロッパ映画 を見て、NBAを見て、本を読んで、ヨガ教 室に行って、版画教室に行って、リフレッ シュ旅行に行って、こうや…

新しい年だというのに、いろいろと先送り の気分。録画した映画を見たりエンタメ本 を読んだりだらだらとしている、ヨガ教室 へは行くも他には体を動かさず、寒さもひ とつの原因か、いやほんとうの理由はある のだが。春が待ち遠しい。

恒例の大晦日に年賀状を書いて、紅白をす こしだけ見て（イエモンがそんなにも有名 なんて知らなかった、「君の名は」の主題 歌を歌ったバンドも有名だったのも全く知 らなかった、知らないことばかり）。 正月は暖かく穏やかで、家族にこの一年の 大きな変…

なんとなく慢性胃炎、人間ドックで急きょ バリウム検査から胃カメラに替えてもらっ た、経過観察の胃炎だった。高血圧は下が 下がらず薬が増えてしまった、やれやれ。 ヨガ教室に通い、股関節軟化計画はすこし づつ。楽観論を持ち続けるのは結構大変、 でも…