2015-03-01から1日間の記事一覧

ゆるゆると２月

こころとからだ

寒かったり暖かかったりで、すこしづつ歩 きはじめ、すこしだけスロージョギングに。 ヨガ教室はもうすぐ１年になる、あいかわ らず７０分のヨガレッスンの後は疲労困憊、 でも心地よい。